预防盆腔炎要注意哪些生活细节

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2014-09-23

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预防盆腔炎要注意哪些生活细节？近年来患上盆腔炎疾病的女性越来越多，其实患上盆腔炎与女性的生活习惯是很有关系的，盆腔炎疾病对女性健康威胁非常大，所以要注意积极做好相关的预防工作。

1、注意个人卫生。个人卫生护理不好是比较容易感染盆腔炎疾病的，因此预防盆腔炎首先就要确保个人私处清洁干燥，好每天用温水清洗私处，并做到专人专盆，避免胡乱使用清洗液，避免用热水、肥皂等清洗外阴，注意勤换洗内裤，并对内裤进行消毒。

2、性伴侣要固定。性伴侣过多、性生活不清洁是很可能感染的，从而增大患病几率，因此预防盆腔炎疾病要注意性生活卫生，好固定性伴侣。

3、适当加强运动。虽说生活非常忙碌，但是医生还是提醒女性朋友们要注意忙里偷闲，多参加体育运动，适当的运动对增强体质是很有帮助的。女性可以多跑步、登山等运动，上下班骑自行车也行，既锻炼了身体，也比较低碳环保。

4、做到饮食健康。为了身体的健康，女性要注意饮食健康，避免出现偏食节食的情况，好选择清淡饮食，平时可以多吃有营养的食物，多吃水果蔬菜，远离生、冷和刺激性的食物。

5、不宜过度劳累。女性在日常生活中还要注意适当休息，避免过度疲劳。尤其要避免熬夜加班的情况，因为身体过度疲劳，容易形成盆腔充血，抵抗力下降而患上盆腔炎疾病。

6、妇科检查悠着做。虽说女性定期妇科检查可以及时发现妇科疾病，但医生还是要提醒一些不必要的妇科检查好避免，特别是在月经来时不能进行妇科检查，以免感染。

杭州红房子妇科医生温馨提示：盆腔炎对女性造成的危害还是比较大的，严重的会导致女性不孕，所以积极做好预防工作十分关键。想要预防该疾病，就要从以上介绍的生活小细节做起，预防盆腔炎 注意生活细节。