人流后多久可以吃水果

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2013-11-04

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无痛人流虽然可以减轻痛苦，但是它对身体的伤害还是存在的，术后要多注意调养，特别是饮食方面的，要多补充营养，是身体尽快的恢复，水果一般都是良性的，做完手术后通常不建议服用，那么，人流后多久才能吃水果呢？

杭州红房子妇产医院医生建议：一般在流产一周后，可以适当的吃一些水果。虽然无痛流产减轻了普通人流手术带给患者的痛苦和伤害。但是对身体还是存在着一定伤害的，流产后应该多加注意，特别是注意吃的方面。人体的很多营养成分都是通过吃来吸收的，所以饮食对健康有着重要的作用。

一般来说，无痛流产的一周以后，就可以适当的吃些水果了。可以根据自己的口味选择，但是注意不要买容易上火的，例如荔枝。医生推荐选择香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。

流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

温馨提示：人流后好在一个星期之后再吃水果，但是尽量不要吃水分多，比较生冷，而且不利于子宫恢复的水果，不要吃直接从冰箱拿出来的水果。