人流后要多补充什么

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2014-01-19

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做了引产手术对于女性的身体健康是有一定的影响的，所以，应该要多补充一些营养品，那么人流后女性要多补充什么？

1、补充含有丰富的蛋白质的食物，因为蛋白质是身体中抗体主要的成分，女性引产之后身体比较虚弱，抵抗能力也比较弱，因此要多补充蛋白质。多吃点鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、保证身体中一定量的水分，人体超过百分之七十都是水分，所以术后女性补充水分是必须的，女性还要多吃添加了蜂蜜和柠檬的温开水，既能补充水分又能补充维生素C增强免疫力还能补充膳食纤维防止便秘。

3、可以选择多吃些水果，水果中含有各种维生素，对引产后身体所需的营养很有帮助，因此多吃些水果来满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

温馨提示：女性朋友们在人流手术后一定要注意保养，以免早成人流手术后的感染。