怀孕六个月时该如何护理

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2014-09-17

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怀孕六个时，孕妇虽然已经过了流产高峰期，但是也不能疏忽，还是要做好相关的护理，才能确保自己顺利度过孕期。那么，女性到了怀孕六个月时该如何护理呢?下面我们一起跟随杭州红房子妇科医生的脚步来详细了解一下。

第一、做好腿部保暖工作

早怀孕六个月时候，腿部抽筋的情况比较常见，这种情况有可能是缺钙导致的，也有可能是因为腿部受寒导致的，所以孕妈妈要注意做好腿部保暖工作，睡觉之前用热水泡下脚，还可以按摩按摩小腿，都是可以预防抽筋情况的。

第二、注意多休息

女性在怀孕六个月的时候，胎儿增大，腹部凸显较为明显，孕妈妈要注意多休息，此时好将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，以免出现腰酸背疼的情况，另外，孕妈妈还要注意避免拿重物，避免长时间弯腰动作。

第三、注意健康饮食

在怀孕六个月的时候孕妈妈要注意合理补充营养，饮食要多样化，并注意加强蛋白质、微量元素以及维生素等的补充，因此此时胎儿更个器官都在发育，需要的营养成分相对较多，只有补充营养充足，才能确保宝宝更健康。

第四、预防孕期感冒

怀孕的时候感冒了会对胎儿的健康造成一定的不良影响，所以怀孕期间要注意不要感冒了，避免身体着凉，经常开窗透气，保持室内空气流通，远离人群拥挤的地方，避免病菌感染。

第五、预防下肢浮肿

在怀孕六个月的时候，女性出现浮肿的情况也是较为常见的，此时孕妈妈要积极做好预防浮肿的工作，平时避免长时间地站着、坐着，控制盐的摄入量。

健康小提示：以上就是对“怀孕六个月如何做好护理”的相关介绍，希望能给更多孕妈妈带来帮助，如果您还想了解更多孕期护理知识，可以咨询在线医生。