孕期护理常见忌口食物

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2014-11-11

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在每个父母的心里，都希望自家宝贝都是健康的聪明的。而健康聪明的基础是从孕前就开始了的。孕前检查做好了，孕期护理也不能少。下面就是杭州红房子妇产医院医生所介绍的孕期护理常见忌口食物。

1.臭豆腐。

大街小巷，臭豆腐随处可见。在长沙，没吃过臭豆腐就似没来过星城。但需要知道的是，臭豆腐在发酵的时候就被微生物所污染，里面含有大量对孕妇健康不利的盐基氮和硫化氢等。孕妈不吃为好。

2.味精。

饮食里面，味精成了少不了的调味品。从保健角度来说，品尝食物的原味更好。孕妈忌吃味精的原因在于里面还有对生殖系统不利的物质。

3.鱼干片。

小小的鱼干片是孕妈很爱吃的零食。但这种食物因咀嚼时间太长，吞咽需要大量地唾液，对消化能力有影响。这是孕期护理常见忌口食物鱼干片不能吃的原因所在。毕竟胃肠消化好了，才能为胎儿提供好营养。

4.油条。

豆浆配油条是中国的传统早餐。但油条中含有白矾。这种物质中的铝难以从肾脏体内排出。一旦堆积过多，就会毒害胎儿的大脑及神经系统。所以，孕妈不能吃油条。

5.爆米花。

传统食物爆米花以实惠美味受到女性朋友的喜欢。但是怀孕后，孕妈就不能吃了。因为这类食物中含的铅太多，对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害。

上述是对“孕期护理常见忌口食物”的描述，通过这些知道，孕期护理非简单的事情。在孕期的时候，红房子医生提醒各位孕妈要做好产前检查。